5 août 2019

Inscription volet récréatif session automne 2019

La préinscription pour la session automne 2019 aura lieu du 19 au 25 août 2019 . Si vous êtes éligible (plongeur de la session du printemps 2019 et camp de jour 2019), un courriel vous sera envoyé le 19 août.

Pour tous les autres, l’inscription se fera en ligne  sur notre site Internet à partir du 26 août 2019.

 

Voici le lien pour consulter l’horaire: Horaire session récréative automne 2019



17 juin 2019

Vente de vêtements à l’effigie du Club de plongeon Gatineau

Vente de vêtements à l’effigie du Club de plongeon Gatineau

Il y aura une vente de vêtement à l’effigie du Club de plongeon Gatineau

Quand : 19 juin 2019 dès 17 h 30 et jusqu’à 19 h 30

Où : dans les gradins de la piscine devant les tremplins au centre sportif de Gatineau

Modes de paiement : chèque ou comptant (essayez d’avoir des 5 $ et des 10 $ svp)

Coût :

T-shirt en coton pour enfant ou adulte : 10 $

T-shirt en polyester : 15 $

Short : 20 $

Bandeau: 10$

Chamois: 10 $ nouveau!



5 juin 2019

Ajout de places au camp de jour

 

Suite au succès de notre camp de jour, nous avons ajouté quelques places.

A qui la chance?

Les inscriptions se font en utilisant le lien suivant: 
http://www.plongeongatineau.org/index.php/inscription-camp-de-jour/?refresh=refresh



4 juin 2019

Compétition récréative du 19 juin 2019

Compétition  récréative

Mercredi le 19 juin 2019

18h00 à 20h00

Centre Sportif de Gatineau

INSCRIS-TOI DÈS AUJOURD’HUI!

Date limite le 12 juin 2019

Par courriel : informations@plongeongatineau.org

Bonjour à toutes et à tous,

Le Club de plongeon Gatineau (CPG) est heureux de vous inviter à sa compétition récréative offerte à tous les jeunes qui aimeraient s’initier à la compétition dans un cadre plaisant et réconfortant. Cette compétition permet aux jeunes de terminer leur session de plongeon tout en défiant leurs aptitudes dans le cadre d’une rencontre sous forme de compétition amicale.

Ci-dessous, vous trouverez toute l’information pertinente au déroulement de cette rencontre. Les prix seront remis à la fin de toutes les épreuves. Tout le monde y gagne, des prix sont offerts à tous les participants!

N’hésitez pas à nous contacter pour obtenir de plus amples renseignements.

Au plaisir de vous rencontrer,

 

Mélanie Duff

Entraîneure-chef

Club de plongeon Gatineau

(819) 246-7666

 

 

Date :                       Mercredi le 19 juin 2019 

Heure :                    18h00 à 20h00       

Endroit :                 Centre sportif de Gatineau

Adresse :                 850, Boul. de la Gappe, Gatineau         

Participants :       Tous les plongeurs qui n’ont jamais participés à des compétitions espoir ou de plus haut niveau

Coût :                                 20$ inscription (Paiement par chèque ou transfert courriel)

Inscriptions :        Veuillez retourner le coupon-réponse ainsi que le paiement par chèque ou transfert courriel avant le 12 juin 2019

 

En vente:            D’articles à l’effigie du club seront en vente dans les estrades pendant l’évènement. Parfait pour les cadeaux de fête! Argent comptant ou chèque.

                                    Gilets 15$

                                    Shorts 20$

                                    Bandeaux 10$

 

À apporter:          Collations, bouteille d’eau, short et t-shirt d’entraînement (du club de préférence), sourire!

 

 

 

 

 

 

 

 

Horaire

L’horaire est approximatif et peut être sujet à changement selon le nombre de participants. Tous les participants doivent être présents du début jusqu’à la fin de toutes les épreuves.

18h00 à 18h10 Arrivée des athlètes, présences et échauffement à sec
18h10 à 18h30 Pratique générale pour tous sur les tremplins
18h30 à 18h40

Pratique réservée Filles Récréatif 1-2

(1m côté trampoline)

Pratique réservée Garçons Récréatif 1-2  

(1m côté estrades)

18h40 à 18h55

Compétition Filles Récréatif 1-2  

(1m côté trampoline)

Compétition Garçons Récréatif 1-2

(1m côté estrades)

18h55 à 19h05

Pratique réservée Filles Récréatif 3 et plus

(1m côté trampoline)

Pratique réservée Garçons Récréatif 3 et plus

(1m côté estrades)

19h05 à 19h20

Compétition Filles Récréatif 3 et plus

(1m côté trampoline)

Compétition Garçons Récréatif 3 et plus

(1m côté estrades)

19h20 à 19h30

Pratique réservée Filles Compétitif

(1m côté tour)

Pratique réservée Garçons Compétitif

(1m côté fenêtres)

19h30 à 19h45

Compétition Filles Compétitif

(1m côté tour)

Compétition Garçons Compétitif

(1m côté fenêtres)

19h45 à 20h00 Remise des prix


 

Règlements de la compétition récréative

Club de plongeon Gatineau

 

La catégorie est déterminée selon le niveau dans lequel l’enfant était inscrit à la session Printemps 2019. La liste de plongeon sera décidée par l’entraîneur selon les critères suivants;

Catégories Garçons et Filles Nombre de plongeons à exécuter Plongeons à exécuter
Récréatif Niveau 1-2 3 Un saut au choix (CD 1,0) Choix de 2 plongeons entre:  
Chute avant (CD 1,1)
Chute arrière (CD 1,2)
Autre plongeon X01 (CD 1,3)
Récréatif Niveau 3 et plus 3 Choix d’un plongeon entre: Choix d’un plongeon entre: Choix d’un plongeon entre:
Un saut (CD 1,0) Chute avant (CD 1,1) 101a-c-b, 201a (CD 1,3)
Chute avant (CD 1,1) Chute arrière (CD 1,2) 401c, 102c-b, 202c (CD 1,4)
Chute arrière (CD 1,2) 101a-c-b, 201a (CD 1,3) 201c, 103c (CD 1,5)
     
Athlètes du volet Compétitif 4 Choix de 2 plongeons entre: Choix de 2 plongeons entre:  
Un saut (CD 1,0) Chute avant ou arrière (1,2)
Chute avant (CD 1,1) 101a-c-b, 201a (CD 1,3)
Chute arrière (CD 1,2) 401c, 102c-b, 202c (CD 1,4)
101a-c-b, 201a (CD 1,3) 201c, 103c (CD 1,5)
           

 

Les règlements concernant les championnats provinciaux Espoir ne s’appliquent pas pour la compétition récréative. 

Déroulement d’une compétition

Chaque plongeur devra exécuter une série de plongeons préalablement déterminés avec son entraîneur. L’enfant sera attitré à un entraîneur (possiblement différent de celui pendant la saison) pour le diriger pendant la compétition. Les athlètes seront mis dans un ordre décidé au hasard. À son tour;

  1. L’athlète monte sur le tremplin et écoute les consignes
  2. L’annonceur annonce le nom de l’athlète et le plongeon à effectuer. Par exemple : «Alexandre J, saut avant droit».
  3. Le juge fait signe au plongeur (OK) et le plongeur exécute son plongeon
  4. Les juges attribuent les notes qui sont annoncées au micro

Les critères considérés par les juges

Lors du plongeon, les juges évaluent;

  • La position de départ; corps droit et solide, bras et jambes droites
  • Le départ et l’envol; direction vers le haut (pas trop loin, pas trop près du tremplin), trajectoire et confiance
  • La position; évaluation de la qualité des positions et des rotations dans les airs
  • L’ouverture et l’entrée à l’eau; Verticale, sans éclaboussure, corps droit, belles jambes droites et pieds collés

Calcul des notes

Pour cette compétition, le panel est composé de 3 juges.

  • Chaque officiel attribue une note de 0 à 10 points
  • Le total de ces notes est multiplié par le CD du plongeon effectué (voir règlements de la compétition pour connaître les coefficients de difficulté qui seront attribués)

Exemple : plongeon ayant un CD de 1,2

                   Notes des juges : 7; 7 ;8.5

                   Calcul : (7+7+8,5) = 22,5  X 1,2 (CD) = 27 points

  • Finalement, on additionne les points gagnés pour chacun des plongeons afin de déterminer les résultats

                                                                                                                                                 

Coupon-réponse compétition récréative du 19 juin 2019

 

Nom de l’enfant : _______________________________________________

Niveau du dernier cours :______________________________________________

Paiement joint     

Paiement : 20$ en chèque payable au nom de : Club de plongeon Gatineau ou transfert courriel( voir l’information plus bas)

*Veuillez noter que ces frais ne sont pas remboursables. Le paiement doit être fait par chèque uniquement. Aucun comptant ne sera accepté.           

 

Signature du parent :_____________________________________________

Date :__________________________________________________________

 

Date limite d’inscription le 12 juin 2019

Veuillez nous faire parvenir le coupon-réponse au bureau du club de plongeon Gatineau, par la poste ou dans la fente prévue à cet effet au : Centre sportif de Gatineau 850 boul, de la Gappe suite 214 Gatineau, Québec, J8T 0B4                                                                   

Vous pouvez maintenant payé avec un transfert par courriel, voici les informations pour le compte du club et vous devrez envoyer le transfert à cette adresse courriel :  informations@plongeongatineau.org

 Transit caisse :  30126      No institution :  815 (Institution du Québec)        Folio/No compte :  5559950



4 juin 2019

Analie athlète du mois de juin

Analie plonge depuis plusieurs années avec le club de plongeon Gatineau et elle a commencé sa première année avec le programme de Sport-Études. Elle fait preuve de beaucoup d’engagement et cherche a s’améliorer constamment. Médaillées à plusieurs reprises sur le circuit Espoir dont une médaille d’or à la tour à la Super Finale AQUAM en 2018, elle a participé aux derniers jeux du Québec et a fait ses débuts sur le circuit Junior en 2019.



22 mai 2019

Évaluation volet compétitif 10 juillet 2019

Le club de plongeon Gatineau offre une évaluation gratuite le 10 juillet prochain.

 

Cette évaluation s’adresse à tous ceux qui souhaitent faire partie du volet compétitif, à l’exception de ceux qui y sont pas déjà.

 

 L’évaluation est un préalable obligatoire pour faire partie des groupes compétitif. Cette évaluation a pour but de bien diriger chaque plongeur dans le groupe qui correspond à ses capacités et répondra le mieux à ses besoins.

 

Cette évaluation ne garantit pas une place au volet compétitif.

 

Endroit: Centre sportif de Gatineau

Date: 10 juillet 2019

Heure: 17h à 19h

*l’évaluation dure 2h

Pré-requis: Nager sans assistance en eau profonde sur un minimum de 10 mètres

À apporter: maillot, serviette, short, t-shirt, espadrilles et bouteille d’eau

 

Pour inscrire votre enfant à l’évaluation, vous devez envoyer un courriel à : informations@plongeongatineau.org en écrivant comme objet : Évaluation du 10 juillet.

 

Vous devrez fournir les informations suivantes dans votre courriel :

  • Prénom de l’enfant
  • Nom de l’enfant
  • Date de naissance
  • Votre numéro de téléphone

 

Suite à l’évaluation,  un entraîneur communiquera avec-vous pour vous proposer le groupe le mieux adapté au besoin de votre enfant.

 

Au plaisir de vous y voir!



13 mai 2019

Horaire des cours du 17 au 20 mai 2019

Pour la fin de semaine du 17 au 20 mai, voici les cours offerts pour le volet récréatif:

  • Centre sportif de Gatineau (CSG) : vendredi 17 mai de 18h à 20h les cours ont lieu
  • CSG : samedi 18 mai, les cours ont lieu
  • CSG : dimanche 19 mai, les cours ont lieu
  • CSG : lundi 20 mai, les cours sont annulés
  • Centre aquatique Paul-Pelletier : dimanche le 19 mai, les cours ont lieu

 

Pour ce qui est des cours au volet compétitif, vous devez communiquer avec l’entraîneur de votre enfant.



29 avril 2019

Pas de cours au CSG du 3 au 5 mai 2019

En raison d’une compétition de natation qui se tiendra au centre sportif de Gatineau du 3 au 5 mai 2019, le club de plongeon Gatineau doit annuler sa programmation régulière. Comme cette annulation était prévue, elle ne change rien à la programmation de la session printemps 2019.

Les cours du 5 mai ont lieux comme prévue au centre aquatique Paul-Pelletier.



16 avril 2019

Horaire des cours de plongeon du 19 au 21 avril 2019 ( Congé de Pâques)

Centre sportif de Gatineau :

  • Vendredi 19 avril : les cours ont lieu
  • Samedi 20 avril : cours annulé
  • Dimanche 21 avril : cours annulé
  • Lundi 22 avril : les cours ont lieu

 

Centre aquatique Paul-Pelletier :

Dimanche 21 avril : cours annulé



19 mars 2019

Championnat provincial junior et senior de plongeon!

Du 21 au 24 mars 2019

Venez encourager les 10 athlètes du club de plongeon Gatineau qui participeront à cette compétition.

Près d’une centaine de plongeurs sont attendus au centre sportif de Gatineau.

Voici l’horaire des compétitions :
• Jeudi 21 mars : 15h à 17h
• Vendredi 22 mars : 9h35 à 18h45
• Samedi 23 mars : 9h35 à 17h
• Dimanche 24 mars : 9h35 à 17h

Une cantine sera sur place au profit du Club de plongeon Gatineau, venez nous encourager!